Диета Ларисы Долиной

Главные вкладки

вт., 24.06.2008 - 14:27 — SunShine

сегодня первый день. информацию взяла здесь
http://www.best-diet.ru/d-dolina/. уже выпила 1 чашку кефира и съела 2 картошины. осталось ровно столько же.....еть хочу просто умираю.....
кто-нибудь пробовал эту диету,как результаты?
у меня уже честно говоря оргомной чувство отчаяния. за год мой результат с 53 до 67. до я худела. после родов. поммогла Японская диета. вот сейчас только результатов 0. похудеть хочу минимум на 12 кг. не могу жить без кофе. может что посоветутете? надеюсь продержаться на этой. потом ижем на свадьбу - и потом снова в бой. может кто что посоветует? можно длительную...

Диета Долиной

Нравится: 
0

Комментарии

ВоронаС — вт., 24.06.2008 - 14:31

Да я пробовала 7 кг за неделю скинула но зато за 2 недели набрала 8 потому что после такой строгой диеты жрать охота и лопаешь все подряд. Но если полсле нее не сорвешься то результат хороший.

href="http://www.nadietah.ru/">

SunShine — вт., 24.06.2008 - 15:02

я вообще если честно пыталась худеть пыталась, а птотм пришла ко врачу. кандидат медицинских найук. сейчас правда занимается несовсем тардиционной медициной. так вот он мне сказал, что я могу даж не пытаться, сначала надо разобраться в своей голове. с чувсвам иэмоциям( у меня была деперссич видимо, муж "плохо" вел себя)
а начать он мне посоветовал с того, то надо себя полюбить. вот так. честно говоря для меня было открытием что так ненавижусвое тело....вот когда пересмотрела взгляд на все эти вещи стало легче. и жить и худеть. так что всем советую - надо себяполюбить...(хотя понимаю, что это сложно, когда куча лишних кг, но все таки) все будет получаться гораздо лучше

lena-pena — вт., 24.06.2008 - 14:36

Я щас на ней сижу уже 3 день Ест не хочеться, да и я дала установку-НЕ ЖРАТЬ.Короче нормально.1,5 кг уже ушло.Конечно это вода, но тоже приятно.Собираюсь до упора сидеть.Мне через 2 недели домой ехать- хочу 74 кг. А после неё решила есть не более 100 ккал, но всё.тада точно не наберёшь


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

SunShine — вт., 24.06.2008 - 14:48

я вообще не умею считать калории если четно.. никогда не задумываюсь об этом. но мне кажется что 100 этотак мало - что же туда надо вклбчать...в общем посмотим..надеюсь на положительный результат..я планиурю потом что-нибудь типа монодиет попробовать...

lena-pena — вт., 24.06.2008 - 14:50

простите-очепятка-1000


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВоронаС — вт., 24.06.2008 - 14:53

Ты что с ума сошла 100 калорий это кусочек хлеба и один маленький огурец. В одном яблоке содержится около 90-100 кал. Если хочешь удержать результат надо питаться хотябы на 1000 кал аесли занимаешься спортом то 1500 и ты не будешь поправляться. Женщине в зависимости от образа жизни и возраста нужно потреблять 2000-2800 кал если ты будешь питаться на 300-500 к будешь держать свой вес а если на 500-800 то будешь худеть медленно но верно.

href="http://www.nadietah.ru/">

SunShine — вт., 24.06.2008 - 14:59

на 300-500 - держать вес, а на 50о-800 худеть?
я планирую есть овощи..я это люблю.листьев салата накила и лимонным соком....и мяса варенного. без него тоже мне как-то тяжко.. по калориям мне кажется это немного... иногдамолочку - я все обезжиренное покупаю

Ксюша_Х — вт., 24.06.2008 - 16:07

Пару лет назад я сидела на диете Долиной. Результат был - 7 кг. Но потом начала питаться как обычно и быстренько все вернулось. Сделала вывод, что нужно менять образ жизни и ограничивать себя в еде не только на время диеты, а все время. Не так жестко, конечно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ