Как мы худели без диеты.

Привет всем.

Расскажу как худела я, и как буду снижать вес (если понадобиться) после родов.

Я вообще диеты не признаю. Что от них толку, результат то временный. А для постоянного результата нужно всю жизнь сидеть на диетах. Но это глупость. Постоянные ограничения лишают радости в жизни. Я считаю, что нужно есть всё, но в меру.

Тем более лишний вес это только следствие чего то, нужно искать причины и устранять именно их. Мне понравилась одна мысль: "Здоровый организм сам знает свой идеальный вес и умеет его поддерживать".

Поэтому нужно в начале вернуть биобаланс, а вес сам прийдет в норму (и не только вес).

Так было и у меня. Мне это даже помогло забеременеть. Я не могла забеременеть 3 года, а через полгода специальной программы получилось. Муж похудел на 12 килограмм, тоже за эти же полгода. И это без диет.

Кому интересно, выкладываю ссылку на причины лишнего веса и как их нужно устранять.

http://tvoy-sekret.at.ua/