Всем доброго времени суток!!

Я тут новичок и поэтому хочу немного рассказать о себе! мне 25 лет и я впервые задумалась о лишнем весе.
Раньше, в школьные годы я постоянно чем-то занималась: ходила в кружки,спортивные секции, можно сказать,имела спортивную фигуру. в студенческие году, естественно,все забросилось, но началась не менее активная студенческая жизнь: сессии, гулянки, походы, дискотеки, потом начала еще работать.....в общем,движение продолжалось....сейчас же у меня паника!! я экономист - а это значит 8 часов в день, как минимум сидячей работы, а так же вечером дома тоже иногда приходится поработать за компьютером..... В общем есть то вроде не стала больше,а вот килограммы начали прибавляться..... за 3 года я поправилась на 9 кг!!!!причем как-то потихоньку, незаметно......а теперь мне не хочется одевать купальник.....я понимаю, что вариантов тут тут 2 - либо увеличить физические нагрузки, либо начать меньше жрать, ну или в идеале - и то и другое!)) Но главная моя проблема,что я очень нерешительный человек!! мне нужен мощный стимул или хорошая компания,как говорится, вместе все делать веселее!!!)) Поэтому , очень надеюсь, на теплый прием! Обещаю честно отчитываться о проделанной (или непроделанной) работе, а вы уж меня пожурите,если вруг проявлю черезмерную ленность! Приятно познакомиться! Спасибо за внимание!;)