Первые шаги

Что бывает самой лучшей мотивацией?.. правильно, волшебный пендель со стороны постороннего человека.. у меня это был не посторонний человек, и тем более это пендель действенный..
Меня зовут Катя, мне 23 года, замужем, деток пока что нет.

Сколько себя помню -- всегда была недовольна своим внешним видом.. даже при своем росте в 178 см и весе 59 кг.. такая стройность была почти 6 лет назад потом поправилась, несколько раз худела, оять поправлялась.. в общем, всё как всегда :cray: на данный момент мой рост остался прежним, а вес за 6 лет увеличился на 22 кг :jest3: (вот пока не напишешь эти цифры, не доходят маштабы проблемы) и это у меня за последний пару дней ушло 3кг в виде излишков воды и более пустого кишечника..

Итак, начинаю свой путь к стройности и здоровью!!!! :loveshower:

вот только со спортом у меня могут быть проблемки.. наследственная болезнь варикоз почти исключает нагрузки на ноги.. только плавание.. а в бассейн идти стыдно.. и из-за фигуры, и из-за тромбофлебита, который недавно появился.. такие красно-синие "молнии" на бедрах, особенно под ягодицами.. :cray: подозреваю в помощи сидячую работу офисного работника
хотя... главное -- мотивация и небольша сила воли.. ну и хоть какие мелкие результаты для формирования этой самой мотивации..