Я много ем? Нужен совет

Главные вкладки

пн., 19.03.2012 - 21:18 — MissP

Сижу, еле терплю((( и самый прикол - хочу хлеба... Душистого, с корочкой, много!! Аж запах чувствую (хотя хлеба дома нет, глюки...)

Сегодня ела:

7:40 - з: сырая цветная капуста, стакан кефира + чай с молоком
9:40: кофе с молоком на работе
11:30: 2 морковки и чай с молоком
13:00-о: салат из 1/2 кабачка маленького, 2 помидор, капусты заправлен кефиром и солью+ 1/2 стакана кефира. Чай с молоком
16:00 - п: яблоко, стакан кефира и кофе с молоком
19:00. - у: стакан кефира и чай с молоком

Молока я добавляю 1,5%, где-то 1/4 кружки, то есть в день стакан молока получается

Как вам кажется я много ем? Можно ли так похудеть?

Кефирная диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 19.03.2012 - 21:36

а где мясо?LaieA_045


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

MissP — вт., 20.03.2012 - 00:47

Мяско ем не каждый день, чтобы немного походило на протасовку, которая так всем помогает

MissP — вт., 20.03.2012 - 00:49

Жду ваших комментов - можно ли так похудеть? И как быстро?

Мария_Vel — вт., 20.03.2012 - 20:04

для меня так сложно питаться, я люблю блюда готовые..пельмени там... к примеру!
и я это ем, только на обед к примеру, а уж вечером кушаю овощи!
Уж больно ты на какой то диете.!!!..
Ты так долго не сможешь! Надо просто переходить на правильное питание!


MissP — вт., 20.03.2012 - 21:21

У меня либо все либо ничего... Я сколько себя помню, все время на диете... Довожу вес до 58-61 кг, потом зажором за месяц опять набираю (обычно до 73, а в этот раз аж до 77 кг), потом снова
Я знаю, что так недолго и до 100 и больше .. Ужас в том , что с каждым разом все труднее сбросить-тело не отдает, боится голода или метаболизм окончательно нарушен

Я когда на "правильном питании" не могу ограничиться кусочком хлеба/тортика/ шоколада((

Устала, но не знаю, как себя контролировать...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина