впечатления от доски почёта...

девушки, какие же вы всё-таки молодцы!!!!
на самом деле результат просто впечатляющий... вот если честно, когда смотрю на такие результаты, смотрю на свои фотографии до и после, начинаю задумываться...
вот ведь действительно чем мы стройнее, тем красивее мы выглядим... я честно скажу, никогда не считала, что худышки намного красивее полных девушек, так как у меня была масса примеров обратного... но побывав сама и в одном, и в другом состоянии могу сказать точно... лишний вес- это в-первую очередь проблемы со здоровьем, во-вторую с психикой, а уж в-третьих внешнее разочарование...

когда мы полнеем, мы начинаем комплексовать и заморачиваться, не можем себе позволить быть интересными и эффектными... тогда как будучи стройными, мы можем одеть всё, что душе угодно, чувствовать себя более раскрепощёнными и уверенными, да и вообще любим себя...

это такой кайф видеть на себе восторженные взгляды, слышать комплименты по поводу того, как хорошо ты выглядишь... чувствовать на себе внимание мужчин... (причём не смотря на то ,что я жена и мама, я хочу нравиться другим, потому что я женщина=) )

так почему же мы, а в частности я, поддаюсь провокациям вредностей и сладостей?? ведь когда я все праздники уплетала конфетки я прекрасно понимала, что наберу... почему? почему не могу сказать себе вовремя нет?

ответ прост, все мы живые люди, не возможно постоянно сидеть на диетах и правильно питаться, просто хочется себя побаловать.... надо научиться вовремя останавливаться... расслабился на один день и баста... у меня пока не получается... мне проще совсем себе отказать в чём-то, чем ограничить...

вот даже сейчас всего второй день на протасовке, а всё-равно позволяю себе немного мёда... (если в ПМС я лишу себя и его, то сойду с ума=))) )

так что, нужно вырабатывать характер=)