Блог НАТАШУНЧИК

Всем привет!))))Сегодня прошел 3-й день диеты (завтра последний)... С утра вес 51 кг, как и вчера... Чувствую себя замечательно, кушать совсем не хочется и это меня очень радует!)))) А еще с утра занятия бодифлексом заряжают на весь день!

Сегодня села на диету)))) На весах 52 кг...Со вчерашнего дня начала заниматься бодифлексом и -1 кг :)) Супер!!!

Завтра сажусь на четырехдневную диету. За 4 дня можно скинуть от 3 до 4 кг))))

1 день: завтрак - 1 апельсин + 2 вар яйца + 1 чашка черного кофе без сахара
обед - 8 черносливин, замоченных в воде
ужин - 1 яйцо + 1 апелсин

2 день: завтрак - 1 чашка кофе + небольшой кучочек нежирного сыра
обед - 1 яйцо + 1 апельсин

Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое.

Я начала худеть в 2010 году, с веса 75 килограмм при росте 1,57. Да, именно с 75! Лишних было во мне на тот момент 20 килограмм.