Немного о себе, ну и поумничаю тоже. А как же?

Какие хорошие и правильные советы!!
Спасибо! С удовольствием прочитала.
Эх.. Кефир на ночь.. Как бы мне полюбить кефир..

1 Аглицкий в объеме разговорного (условно-приблизительно) знаю) Не, каждый день не буду, русский забуду) А так, у нас свой переводчик есть... если чё))
2. Если каждый день я начну выкидывать всякий хлам, то через пару недель останутся только стены)
3. Это да! Лед то всегда есть)
4. Пару-тройку чипсов раз в год считается?))
5. Естественная потребность)
6. Типа того - подъем в 6, отбой в 12) И стараюсь допоздна не засиживаться)
7. Стараюсь) По крайней мере, на неделе получается
8. А вот это фиг... я и в выходные не сплю столько) Мне хватает 6-7... ну вот как будто кто-то побудку играет)
9. Экономлю поневоле... эх...
10. Думаю) Верю)
11. Стакан кефира на ночь - привычка, приобретенная лет 15 назад)
12. А я еще в крещенье босиком по снегу бегала) Вокруг храма)
13. Фиг, а не час в интернете.. порой у меня полдня уходит) Это на работе... а потом еще дома)
14. И куда деть почти одинаковые фото? А если нас лета почти нет?)
15. Начнешь тут бегать... а мороз... а собаки... а мужики разные, пытающиеся "вас проводить?"... Мильон причин не делать).
16. Обруч - выполнено)
17. Улыбаюсь практически всегда)
18. Грешна - матом могу... но редко))) Это ж как меня надо достать))))
19. "Спешите делать добрые дела
Добро посеянное Вами
Плодами на Земле взойдёт
И мир наш станет лучше и добрее" (с)
20. Стихи... чукча не только читатель...)
21. Стараюсь)
22. Вредных привычек полно.... с чревоугодием борюсь)
23. Медитирую на ходу - наушник с музыкой в ухо и вперед)
24. так ведь каждый день - новый)
25. 15? Маловато) А если не оторваться?)
26. Ежедневно с мамулей не получается - разорюсь на переговорах. Но раз в неделю созвонится - обязательно.
27. Иногда и пакости приходится... но редко)).
28. Пью (и писаю) :) :) :)
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды - или что-то из этого)))
30. Дневник то как раз на форуме и есть)

Уф, еще столько работы над собой впереди)
А еще я рада за тебя, Валюша) За твои 999, и за легкий бег...
как внучек?

Это для тех, кто не работает :)
Хотя привычка вставать в одно и то же время (по будням) как раз у работающих.
А я люблю макдональс! ну люблю я его. Хожу туда редко, держу себя в руках. Это мне помогает привычка экономить деньги
Самая главная привычка - иметь хобби, занимаясь которым отдыхать и душой, и телом.

А меня особенно впечатлили пункты про "начните бегать" и "медитируйте". Я вот только сегодня мужу говорила, что чуть теплее станет-так побегу (рядом с домом уютный больничный садик с ёлками и соснами и асфальтовыми дорожками). Последнее время появилась лёгкость какая-то и ноги почти не болят! А медитировать люблю очень, училась по методу Сильва. Жаль,что редко получается быть одной, чтоб "уйти в себя".

В действительности, как мало мы уделяем времени своим родителям. За ежедневной суетой мы иногда о них даже не вспоминаем. Я не хочу сказать, что я плохая дочь, то есть я конечно же звоню им, но не каждый день. А о посещении вообще говорить стыдно. Хотя и живу недалеко, в 15 минутах ходьбы, но тем не менее хожу к ним очень редко. Не знаю, может быть таких как я и немало, но совесть - она всегда уличит в ошибках и недостатках. Стыдно........

Так красиво написала про прогулку

И перечень хороший..
Дневник успехов у тебя уже есть!

А тебя цифра в 8 часов сна не смущает?
Я просто читала об исследованиях о зависимости продолжительности жизни от среднего времени сна. самые живучие - от 6.5 часов до 7.5. то есть наверное продолжительность сна индивидуальна и может быть и меньше этих 8ми)

Да, сейчас волшебное время для прогулок :)))
У нас град был недавно, подставляла руки - набирались маленькие горсточки градинок, а потом все это таяло...)) Здоровское время - весна-зима :))
 
А список из 30 привычек хороший :) Можно переименовать в "как можно хорошо провести день"))