Четверг-пятница)

Привет, дорогие мои,

отчитываюсь...

Четверг (23.12): с утра был привес 300 г, расстроилась...пропал аппетит, за день на работе пила чай с молоком, кефир (500г) 1%, вечером поела рис с рыбой...не помню сколько, но мало.

Пятница (24.12.): с утра был отвес 500 г, что очень приятно) люблю отвесы)))))) не завтракала, не успела) на обед ела гречку и тефтели, вечером ходила в боулинг, выпила 2 б пива, маленький кусочек пиццы съела...ничего в итоге не набрала,чему искренне рада)))

Сегодня съела пару ложек манной каши на завтрак, на обед рис с рыбой + сок апельсиновый + 2 кофетки...думаю, это еще не конец)))))))))

Вообще я заметила, чем меньше ешь, тем меньше хочется))) и еще думаю, что делать с НГ и ДР???