- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало.
Главные вкладки
![Изображение пользователя белый шум. Изображение пользователя белый шум.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-50048.jpg)
пт., 01.07.2011 - 08:35 — белый шум
Ну вот и я на этом сайте. Видимо, пришло и мое время браться за себя и измениться навсегда. И, думаю, этот блог станет моим помощником в этом нелегком деле.
Хочется рассказать немного о себе. Я занимаюсь спортом с 12-и лет, мой спорт - легкая атлетика. Я всегда была худеньким ребенком, но с наступлением переходного возраста начала стремительно набирать вес. Так как спорт такого не приемлет, начался этот адский круг - диеты-срывы-диеты-срывы.
И если в малом возрасте мой вес все еще был терпим, то когда я перешла в разряд спортсменов-профессионалов, начались проблемы и скандалы с тренером, моим отцом по совместительству. Порой доходило до абсурда. А самым ужасным было то, что когда я приезжала на соревнования и видела худеньких, стройненьких девочек, мне становилось ужасно за себя обидно. И я больше не хочу испытывать это мерзкое чувство обиды. Если худеть, то раз и навсегда.
В прошлом году похудела с 72 до 64 кг. Было просто замечательно... Я выполнила норматив мастера спорта в многоборье. А потом, спустя примерно полгода, вес прибавился. Не на много, но все же. После новогодних праздников наросло еще несколько кг. И после праздников мне захотелось радикальных мер.
Диеты-голод-срывы... Так по кругу. Однажды за две недели сбросила кг 5-6. Посадила желудок, лечила. До сих пор переживаю последствия. Конечно же, вес, спустя месяц, вернулся. И я поняла, что худеть надо постепенно и планомерно.
А еще надо как-то бороться с булимией, ибо я уже не могу жить с этим кошмаром. Никому из своего окружения не могу об этом рассказать, никто и не поймет.
После последних прошедших соревнований в середине мая, ушла из многоборья. Перевелась на прыжок в высоту, благо способности и данные есть. Но есть одно но. Вес должен составлять 20 единиц от роста. Это значит, что при росте в 178 мне необходимо весить 58 кг. Т.е. мне надо похудеть на 10 кг.
Сроками себя не ограничиваю, ибо здоровье важнее.
Поэтому я здесь, надеюсь найти единомышленниц и поддержку в своем стремлении .
Нравится:
- Блог белый шум
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Если не можешь сидеть на
Если не можешь сидеть на какой-то конкретной диете - не садись на неё! Так ты избежишь срывов, приступов обжорства и набора веса! Питайся нормально: побольше овощей, фруктов, молочных продуктов, вареного мяса, рыбы. Всего, но по-немногу ешь. И не зацикливайся на еде.
Девочка кексик, вперёёёд!
Вот, праздники прошли, теперь
Вот, праздники прошли, теперь буду стараться)
Все-таки думаю выбрать какую-нибудь не опасную диету, а то боюсь потерять над собой контроль.