Блог МонА-мур

Мне рецептик дали!! Хочу сделать его!

Есть его можно ДО обеда. После него лучше (по Монтиньяку) не есть жиры (масло, сметану, т.е. продукты, содержащие жиры) 3 часа.

Съела:
помидорка, огурец, пучок укропа, 100 грамм жаренных опят и 2 яйца, подс. масло
120 грамм минтая (отварила со стебельками укропа),
треть лимона с кожурками,
3 огурца, 1 помидор небольшой и 0,5 ч.л. соевого соуса.

Выпила:

Погуляли. Прошли не самым быстрым шагом 3,9 км.
Попила зеленый чай.

Поужинала:

120 грамм минтая (отварила со стебельками укропа),
треть лимона с кожурками,
3 огурца,
1 помидор небольшой.
0,5 ч.л. соевого соуса.

Муж соблазняет вишней, но я объелась %)

В ожидании ужина пью зеленый чай и жду мужа :)
Потом посмотрим "Кости" и будем кушать :) Я буду сегодня половинку (а может и целый кусок - половинку рыбки) филе минтая (отварю) и огурчики и помидорчики :)

Прошла свои 5,5 км. Шла быстро, устала даже. Футболка аж взмокла :)
Пришла домой и выпила чашку зеленого чая с жасмином :)
Потом схожу вечерком в магазин, поищу соевый соус без сахара :)

помидорка, огурец, пучок укропа, 100 грамм опят и 2 яйца, подс. масло
Наелась, но масла что ли много было - аж неприятно. Или отвыкла?
Сейчас надо пойти гулять свои 5 км.

Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи

Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи

.