Блог МонА-мур

Позанималась БФ - сил нет, взмокла как не знаю кто :))) И такой бодряк!! Хотя когда я просыпаюсь, то не хочу и не могу разговаривать даже. В себя прихожу полчаса.
А тут - такой бодряк :) Приятно :)

Боже мой! Я такая соня! Вчера устала от прогулок - сегодня дрыхну! Хотя легла вчера в 2.30, так что ладно :)))

Я сегодня в общей сумме прошла 9 км.!!!

Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи

Я попила сегодня воду с яблочным уксусом, все-таки прикольнее пить ее, чем просто воду .

Гуляла сегодня днём опять. Прошла 5,7 км. (если верить Топ-плану)
Обувь сменила, но все-равно натерла еще 3 пальца на ногах

Нашла прикольную ссылку:
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Там расчитывают каллории и ценность съеденного.

Выпила стакан воды + 1 ч.л. яблочного уксуса натощак.

Позанималась БФ, чуток пресс качнула - с первого же раза в голове всё поплыло, пока перестала качать.
Потом на обычном дыхании (не по БФ) покачала 15 раз.
Пока всё.
Сейчас в душ, а потом винегрет поем.

Ну вот, прогулялась. Быстрым шагом 2,6 км. (по Топ-плану если судить)
Натёрла 2 пальца на ноге.
Есть не хочу, водичку пойду попью.

Сегодня слопала в общей сумме 3 тарелки винегрета и 2 чашки (70 шт.!!) вишен. И 5 кочешков брюссельской капусты.
Воды пара стаканов влезла. И 2 чашки чая зеленого.
Надо сходить растрясти перед сном :)

Так, вернулась с прогулки :)
Посмотрела по Топ-плану: прошла почти 5 км.! (приблизительно 4750 м., но я в магазин 2 раза заходила - в начале и в конце, т.е. у меня были передышки)