Да уж. Тяжко худеть и очень а хочется

Главные вкладки

ср., 05.08.2015 - 21:22 — kisssa

Что ж хочется похудеть, а тяжело. Но есть успехи когда пришла с работы было 106кг, сейчас 107,7Вот так. 1,700кгНе мало. Но все такого больше не будет. В субботу делаю разгрузочный день . Как бы тежело не было нет и все не ем. И в воскресенье есть по чуть-чуть что б назад не прыгнуло. По любое . В результате будет думаю 106кг или на полкило больше. Ну посмотрим что буде в воскресенье вечером. Нужно обязательно сто пять кг. So vi so.

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — ср., 05.08.2015 - 23:17

Привет! :spring1-2012:
На чем разгружаться будешь? Мне на твороге с кефиром нравится, сытно и отвесы всегда хорошие.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

kisssa — сб., 08.08.2015 - 21:59

Я буду мало есть или почти ничего это и будет разгрузочный день. Но про творог с кефиром Спасибо, попробую. А сколько грам творога можно в день скушать и сколько кефира можно выпить? если не трудно ответить.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — ср., 05.08.2015 - 23:21

Главное мотивация. Если с ней все в порядке, то и худееться легко. Так что постоянно говори для чего ты худеешь, какой мечтаешь стать и все будет получаться, а без желания это... мраааак и издевательство над собой


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

kisssa — сб., 08.08.2015 - 22:01

Да мотивация и желание без них и худеть-то не будеш. Спасибо за поддержку.


Диеты на www.nadietah.ru

kisssa — сб., 08.08.2015 - 22:03

Спасибо за коментарии


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • ihba
  • zulenka