- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Протасова и ГВ
Главные вкладки
вс., 22.04.2018 - 12:34 — begun
Как понятно из заголовка, я почитала все советы под своей прошлой записью, подумала и ... сделала по-своему!?
Итак, 12-й день диеты Протасова. Начала я с такими параметрами:
Вес 96.3 кг
Ог 115 см
От 99 см
Об 121 см
Ем исправно овощи, запивая кефиром, балую себя яблоками зелеными и одним яйцом в день. Из нарушений - утром с кофе 15-20 г сыра диетического (15 г жира на 100 г продукта).
На сегодняшний день отвес составляет 4, 6 кг. Молоко на месте, ребенок наедается, бодр и весел. ??
Настрой боевой, сама себя чувствую окрыленной своими результатами. Да и вообще, хочу сказать, что Протасовка меня как-то заряжает бодростью и легкостью. Так что планирую идти до конца, в этот раз даже с правильным выходом.
[/url]
Нравится:
- Блог begun
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии