планы на сентябрь)

Главные вкладки

чт., 01.09.2011 - 16:43 — Sunny88

Ох, вот и закончилось лето... наступает осень...
и сразу становится грустно как вспомню что мой любимый организм всегда к зиме копит запасы жирца girl_mad наверно чтобы не мерзнуть в холод girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2
поэтому хочу поставить для себя некоторые цели (надо придумать получше мотивацию или наказание за их невыполнение :))

поэтому план такой:

1. скинуть к 1 октября вес до 65 кг!
2. заниматься спортом и делать зарядки
3. ежедневные прогулки на свежем воздухе
4. и хочу объемы 95-70-95 (не сильно реально, особенно талия, но буду стараться)

самое главное хочу наконец то съездить отдохнуть куда-нить подальше со своей любимой семьей!
месяц правильного и сбалансированного питания объявляю открытым laughter2

ух, а еще забыла рассказать что наконец то сегодня съездили с мужем и друзьями за грибами, насобирали ведер 5, при чем за первые часа два, а потом бродили впустую, но я все равно осталась довольна, ноги приятно гудят, на плите варится суп грабной и жарятся грибочки с картошкой... LaieA_045 но я почему ничего из этого есть не хочу, поэтому попью кефирчик или чая, чтобы завтра быть с отвесом!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Raya — чт., 01.09.2011 - 17:13

Отличные планы, желаю удачи :flowers-103:

Sunny88 — чт., 01.09.2011 - 17:18

спасибо большое!!! очень приятно!!! а у тебя суперский результат уже!!!

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — чт., 01.09.2011 - 17:33

Sunny дорогая, у тебя все получится обязательно!!! Главное цель уже поставлена! Идти к мечте всегда надо, не можешь идти - ползи, не можешь ползти - ляг в сторону мечты и лежи!!! d_sunny flowers-290.gif

Sunny88 — чт., 01.09.2011 - 17:36

:laugh1: :laugh1: :laugh1: так и сделаю обязательно! спасибо большое!!! мы будем стройными и гордыми за себя!!!

Изображение пользователя Леди_.

Леди_ — чт., 08.09.2011 - 13:49

Юльчита!!!
ОГО КАКИЕ У ТЕБЯ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!!!!!!!! КАКАЯ МОЛОДЕЦ!!!!! КАК ДОБИЛИСЬ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ?


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — чт., 08.09.2011 - 14:17

Леди спасибо большое. Я на системе мину 60, результат такой т.к не нарушала да и месяц первый был, отдача самая большая, в этот месяц уже меньше уходит. Стараюсь, подключила физ нагрузку. Жду отвесика.

Priscilla — чт., 01.09.2011 - 18:01

У меня за весь август ушло только 1.9кг(((( Так что я уже боюсь какие-либо планы строить - а вдруг опять плато?.. :dntknw: Буду стараться конечно)) Самое поганое, что спортом пока не могу заниматься - вот это самое ужасное. Занималась бы - и процесс похудения пошел бы быстрее и лучше!

Ой, грибочки nyam nyam ))) Я вот тоже хочу пособирать - люблю я это дело))



Sunny88 — чт., 01.09.2011 - 19:19

ооо, у меня тоже проблема, то неделю стоит на месте, то резко на кг и опять встает :(
а почему спортом нельзя???

Priscilla — пт., 02.09.2011 - 18:31

Я вот позанималась - у меня обострение по циститу опять началось.. Пока не схожу ко врачу и не залечу дурацкую болячку - боюсь рыпаться, хотя мне очень-очень хочется уже активности!!



Sunny88 — пт., 02.09.2011 - 18:40

ого, у меня у подруги такое было, так она надо горячей ванной с ромашкой сидела, чтобы все прошло(

Priscilla — пт., 02.09.2011 - 18:42

Да вот так, к несчастью... (( Но ничего - вылечусь и обязательно возьмусь за спорт!



Sunny88 — пт., 02.09.2011 - 19:16

а у меня к сожалению спорт только тот который нужен для отчета по конкурсу, и на этой недели никакого лишнего, наверно по этому и объемы почти не изменились(

Изображение пользователя Леди_.

Леди_ — сб., 03.09.2011 - 21:21

после месяца в больнице с пиелонефритом (воспаление почек), приехала домой и тут начался кошмаррррррррррр. в больнице давали много лекарств и уколов в комплексе с нистатином, но его-то я все время спускала в унитаз (по некоторым своим причинам), короче началась МОЛОЧНИЦА вкупе с циститом очередным. врач посоветовала делать "горшки", как я это называла - НА 1 ЛИТР КИПЯТКА НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ ЙОДА И ПАРУ ЛОЖЕК УКСУСА, СИДЕТЬ НАД ЭТИМ "ГОРШКОМ", ПОЛНОСТЬЮ УКРЫВШИ ВСЕ СВОИ БОЛЬНЫЕ МЕСТА (ПАРЫ КИПЯТКА БУДУТ "ЩЕКОТАТЬ" ЭТИ САМЫЕ МЕСТА, ПОЭТОМУ ВЕРОЯТНО НЕКОТОРОЕ НЕДЕРЖАНИЕ ПИ-ПИ В ЭТОТ САМЫЙ "ГОРШОК")))))) ПОСИДЕТЬ НЕСКОЛЬКО МИНУТ - И СРАЗУ ПОД ТЕПЛОЕ ОДЕЯЛО, МОЖНО ДАЖЕ НЕ ВЫНОСИТЬ "ГОРШОК" СРАЗУ. ПОМОГАЕТ ЗА ПАРУ РАЗ ПРОДЕЛЫВАНИЯ ПРОЦЕДУР - 100%


Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 08:38

вот у меня подруга почти также делала, только над ванной, но у нее мама гинеколог и сама ей делала ванны!
а вообще очень неприятный недуг(((

Емельянова Ирина — чт., 01.09.2011 - 19:43

Обязательно отвесишь, по лесу нагулялась, воздухом надышалась,организм должен тебя отблагодарить.
А за зиму организм не сам посебе набирает,а потому,что мы ему помогаем-чайку лишний раз попьем, огурчики,помидорчики..... да и двигаемся значительно меньше.

Sunny88 — чт., 01.09.2011 - 19:58

вот про движение точно заметила!!!
а еще я нажарила грибов с картошкой и сварила суп и даже не поела :blush2:

Хоmя4оК — пт., 02.09.2011 - 16:02

Так, организм не дурак, зачем ему лишнее кг? Он как и ты их прогнать хочет, так что пока эти ненавистные 4 кг не уйдут он ни грамма специально не наберёт. Удачи))))

В каждом полном человеке заключен худой, который вопиет о том, чтобы его выпустили.

Sunny88 — пт., 02.09.2011 - 17:48

хорошо сказала!!! спасибо большое :love6: :love6: :love6: буду стараться согнать не нужные моему организму кг)))

ПохудеюВсемНаЗло — пт., 02.09.2011 - 20:13

ты молодец на самом деле))

а вообще я тебя понимаю,у меня так же. не люблю осень.потому что набираю кгмы к зиме...особенно из-за стрессов,учебы...

Sunny88 — сб., 03.09.2011 - 07:17

:love6: спасибо! вот вот, я к прошлой зиме наверно кг 7 набрала :( как представлю с чем боротся, так страх берет( не охота вернутся ко всему заново girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2

Seleni — сб., 03.09.2011 - 11:14

У нас все это удовольствие уже закончилось, деревья уже все желтые, пару дней назад ночью уже был "-", а где-то и снег........((((((((((((((

Sunny88 — сб., 03.09.2011 - 12:56

ого( ничего себе, я думала у нас рано осень приходит,а оказывается нет(

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — сб., 03.09.2011 - 21:15

Завидую людям, который разбираются в грибах. Я могу отличить только мороженный шампиньоны от мороженых опят. :)))

НерасКАЯнная Герда — сб., 03.09.2011 - 21:20

а я мороженые шампиньоны от немороженых laughter2

Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 08:37

ыыы rofl rofl rofl это тоже надо уметь :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — пн., 05.09.2011 - 09:23

friends laughter2

Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 08:36

у меня в детстве так получилось что все лето мы с родителями и бабушкой с дедушкой ездили за ягодами и грибами, так что основные грибы я знаю) точнее те которые люблю :laugh1:

julia_less — пн., 05.09.2011 - 09:47

А я к октябрю хочу 70 быть=)

Sunny88 — пн., 05.09.2011 - 10:12

и мы обязательно будем!!! я последнее время совсем обленилась, даже калории редко считаю girl_cray2 ищу хорошую мотивацию!

julia_less — пн., 05.09.2011 - 11:25

Будем будем=)

Sunny88 — пн., 05.09.2011 - 11:47

:glad: :glad: :glad:

Tani — пт., 09.09.2011 - 17:30

Все хотела тебя как-то при удобном случае похвалить... :blush2: Ты большая умничка!!! love2 love2 love2
Мы в принципе с тобой стартовали с одного веса, рост с разницей в 1 см , имеем малявок до 2-х лет...НО, тебе удалось скинуть 20 кг за 3 месяца!!! Это же круто!!! :happy8: :happy8: :happy8:
Я с 83 до 63 кг пришла за 7 месяцев, считая что это неплохой результат :blush2: А ты так стремительно скинула такой приличный вес, извини, но я не понимаю зачем тебе здалась эта диета АВС scratch_one-s_head
Обменка замедлется так, что вернувшись к обычной норме кКал очень быстро вес наберется снова. По крайней мере вероятность этого велика ( это так, мысли в слух...не сдержалась ;) )
В любом случае желаю тебе продолжать в том-же духе, так держать!!! d_sunny d_sunny d_sunny
Р.S: А в твоем профиле 68 кг на 10.10.11 - так задумано,или опечатка? :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 09.09.2011 - 19:36

спасибо большое!!! мне очень приятно :blush2: за 7 месяцев не торопясь тоже отличный результат!!! :love6: :love6: :love6:
АВС я выбрала потому что вес перестал так стремительно падать, а у нас же как обычно бывает, хочется всего и сразу, вот и решила попробовать чтобы быстрее добится лучшего результата!!! :loveshower:
у меня до этого по плану было 65 кг добится к 10.10.2011) а вообще я потом хочу другую цель поставить, чуть ниже планку опустить, но щас хотя бы до 65 скинуть :)
успехов тебе в дальнейшем, ты вообще прошла огромный путь и до конца осталась всего пара кг!!! цветочки цветочки цветочки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • estonianyorkshire