добавлю еще и диету по группе крови

Привет всем! К диете №8, очень правильной, на мой взгляд, и щадящей для привыкших объедаться решила добавить еще кое-что из диеты по группе крови. Просто буду употреблять побольше продуктов, которые люблю и которые оказывают благотворное влияние на мой организм (если верить создателям данной диеты). Вчера уже накупила всего зеленого - огурцов, зеленой паприки, киви.
Еще надо вести дневник питания, но почему-то этого сервиса здесь нет.Жаль.

Итак, в основе моего питания будут особо полезные, по мысли создателей диеты по группе крови, продукты. Это:
1. ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ, способствующие сбрасыванию лишнего веса
2. БАРАНИНА, помогает эффективному обмену веществ.
3. ЯЙЦА. Помогают эффективному обмену веществ.
4. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (С НИЗКОЙ ЖИРНОСТЬЮ). Помогают эффективному обмену веществ.
5. ПЕЧЕНЬ И ЛИВЕР. Помогают эффективному обмену веществ.
6. НАСТОЙ (ЧАЙ) СОЛОДКОВОГО КОРНЯ (ЛАКРИЦЫ). Препятствует развитию гипогликемии.
список моих особо полезных продуктов
Баранина.
Камбала. Морской окунь. Пикша. Скумбрия. Треска. Щука. Сардина.
Кефир. Творог. Обезжиренное (2%) молоко.
Оливковое масло.
Овес. Рис.
Хрустящие хлебцы.
Баклажаны. Белокочанная капуста. Брюссельская капуста. Желтый перец. Зеленый перец. Капуста брокколи. Китайская капуста. Краснокочанная капуста. Морковь. Свекла. Цветная капуста.
Ананас. Бананы. Виноград. Клюква. Сливы.
Имбирь. Карри. Петрушка.
Травяные чаи (настои) - Женьшень. Имбирь. Мята перечная. Солодковый (лакричный) корень. Ягоды шиповника.
Зеленый чай.

Таким образом, именно на эти продукты буду делать упор в питании.