Голод, мой вечный спутник (

Всем привет!
Сколько себя помню всегда хочу быть стройной, но вот не выходит и все тут! Чего только не делала, но никак!!! Вернее, добиваюсь результата, потом немного держусь, далее срываюсь и отъедаюсь вновь. Прошлым летом, например, весила 65, а теперь 85. Так что у меня проблема не с тем как похудеть, а с тем как оставаться стройной.
Голод- вот мой вечный враг, на какое-то время я могу себя контролировать (или его?), но потом, голод возвращается, да так что я сметаю все на своем пути. Вот и сейчас такой период. Есть хочется постоянно, сегодня ночью три раза бегала до кухни. Ну это же невозможно!!!
Сижу, пишу, есть-то конечно, уже хочется, но надо брать себя в руки. Надо так надо - взяла. Что дальше? Сегодня уже поела - все правильно, не придраться - салат, рыба, творого. Да еще и ходила часа 1.5 - молодец. На вечер - прогулка и чашка кофе. На завтра разгрузочный день.