Блог Хельга Бу

Сегодня уже два раза налопалась - каждый раз по большой миске салата. После каждого приема пищи делала часовую прогулку. Иду по улице, вокруг стройные девочки в сарафанчиках и шортиках, и я уверена, что и я стану такой, ведь я все делаю правильно.

Прочитала в каком-то журнале, что решив сесть на диету очень важно правильно настроить свой организм, так ключевым моментом здесь является отказ от слова "ХУДЕТЬ", заменив его на "стать стройной", "сбросить лишний вес" и т.д.

Всем привет!
Сколько себя помню всегда хочу быть стройной, но вот не выходит и все тут! Чего только не делала, но никак!!! Вернее, добиваюсь результата, потом немного держусь, далее срываюсь и отъедаюсь вновь. Прошлым летом, например, весила 65, а теперь 85. Так что у меня проблема не с тем как похудеть, а с тем как оставаться стройной.