на диете

Главные вкладки

вс., 14.08.2011 - 18:47 — Сусана

караул!!!!!!! три недели на одних овощах, а вес 107 кг! что делать? я в отчаянии! больше физ нагрузок осилить не могу! начались головокружения, падает давление, женские дела не посещают уже 2 месяц! я на грани суицида!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Vens — вс., 14.08.2011 - 18:57

мне кажется,может тебе стоит разнообразить рацион? типа бульон курица вареная,рыба,яйца. я тоже как-то так на овощах фруктах и кефире 2 недели просидела с результатом -1,5,а потом внесла поправки,и за 5 дней сразу от 3х кг избавилась-попробуй!

Сусана — вс., 14.08.2011 - 19:35

у меня, наверное, уже бзик! думаю минимум еды максимум движений! боюсь есть больше и потерять достигнутый результат! хотя уже отчаялась попробую осуществить ваш совет!

НерасКАЯнная Герда — пн., 15.08.2011 - 16:07

это называется анорексия.
меняй немедленно подход к питанию, иначе до добра не доведёт. если не есть белки и жиры, не питаться нормально - вес начнёт прибавляться, обменка полетит к чертям и не выправишь уже.

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — вс., 14.08.2011 - 19:43

разносит - только в путь...

Но отчаянье не наш метод :) Наш метод - пробы и ошибки. Углеводы - они и в Африке углеводы, даже хорошие, надо питаться более сбалансированно и белок должен быть обязательно в достаточном количестве.

Сусана — вс., 14.08.2011 - 20:21

может курицу попробовать добавить или радикально поменять рацион?

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — пн., 15.08.2011 - 01:13

добавлять. Зачем уж радикально :)

Добавлять и смотреть, как организм реагирует. Хотя я курицу не очень, предпочитаю постную говядину варить или запекать в фольге.

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вс., 14.08.2011 - 19:54

А зачем одни овощи-то есть? довести ебя захотела? Нельзя так!!! Заболеешь!!! Почему не ешь курицу, рыбу, яйца, молочку!?????

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — вс., 14.08.2011 - 20:44

начни менять питание...сегодня мясо белок нужен в любом случае...ешь немного..но ешь и все...завтра можно рыбу...и т.д.

Сусана — вс., 14.08.2011 - 20:46

спасибо за поддержку девчёнки!!!!!!! чтобы я без вас делала? только вы в меня и верите!!!!!!!

Изображение пользователя Маиусик.

Маиусик — вс., 14.08.2011 - 21:16

У меня вес тоже может до трех недель стоять насмерть, а потом снижается....

Сусана — вс., 14.08.2011 - 21:31

спасибо!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Markuswhava
  • Vitaliya
  • gogodancer