Начинаем

После официального объявления о похудении я не приложила никаких усилий
К вечеру, как известно, просыпается совесть...
Сегодня нашла 3 программы по укреплению мышц: пресс, приседания и отжимания. Если с первыми двумя еще ничего (тест показал средний уровень - 45 и 35 соответственно), то последнее - еле-еле 5 раз могу! :cray:
В программе указан перерыв до первой тренировки - 1 день (следовательно, в понедельник начну).
Завтра надо будет питаться легкими продуктами.