5 день. Семейные ужины - это ЗЛО!!!

Называется порадовалась разгрузке)) Привес аж 800гр, но думаю это вода из за рыбы, поэтому линейку пока менять не буду, завтра попробую опять шоколадную разгрузку, ну или в понедельник. А все из-за чего? Упросили вчера меня наделать роллов, ну и наделала, сама съела немного прямо скажем, но поздно и с соевым соусом. Вот и получите привес, все таки систему не надо нарушать. А еще слопала мороженое, и тут мне организм сказал: не жри его в виде больного на утро горла.
Аццки болит горло поэтому есть не хочется, а хочется чаю с молоком горячего, поэтому наверно без ужина буду, потому что не обедала до сих пор и буду пить пить.
У. 2 бутерброда с черным хлебом, творожным сыром и форелькой, пудинг нежный и кофе с молоком = 366 ккал
О. отварная курица и салат с огурцом и яйцом.
У. чай, чай, чай на радость горлышку.