"36" Дюкан, 3 день Атаки + фотки

Вчера гуляя, с сыном обнаружила спортклуб недалеко от дома. Оказывается там есть занятия по степ аэробике, в четверг пойду на первое занятие. Видимо реально когда сильно чего то хочется пространство отзывается возможностями. Еще вчера я перестала прятаться, а разделась, дала мужу фотик и сказала фоткай!!! Это мои последние "толстые фотографии", я хочу их запомнить))))
Ооочень жалею что нет фотографий где я на 8 кг тяжелее, но кое что нашла:
Вот здесь я 65 кг, это прошлое лето. Мои типа попытки похудеть начались тогда, фотка конечно повергает в ужас, особенно если учесть, что рядом там стройный муж и красивый сыночек и мама-бегемот рядом
А вот эти фото сделаны вчера

Ну собственно все налицо, тут вам и пузо, и тяжелая попа, и толстющие бедра, но меня больше всего убила складка на спине :dash3: :dash3: :dash3: Работы не початый край и никто ее за меня не сделает. И подумав это я вчера вместо ужина села за руль и поехала учиться водить))) Потому что есть вещи которые можем сделать только мы. Это как будучи беременной знать что никто за тебя ребенка не родит, мы все здесь беременные мыслями о новом теле, но никто за нас его не сделает.

Вчера ела опять плохо, только 3 кусочка Дюкановской запеканки за весь день.
Сегодня появилось желание поесть горбуши на пару с соусом Цезарь. Есть такая смесь специй, ее разводишь в йогурте и получается очень ништяцкий разрешенный соус к рыбе, мясу и всему такому))
Завтрак: кусочек запеканки + 2 клубники нельзя конечно, но до 12 дня попробую себе позволять фрукты время от времени.
Обед: горбуша на пару с соусом
Ужин: запеканка или творог, или отварная курогрудь
В течение дня айран выпью и водички побольше. Надеюсь после КД отвесы побольше будут.