если честно

получается у меня не очень.
но дело в том - что я обещала к зиме похудеть. вот прям таким текстом и такой формулировкой - и она принадлежала не мне, идея тем более, - однако, я согласилась.
в общем я нахожусь в таком диссонансе - с одной стороны я встаю в 6 и ложусь в 00 - режим питания продумать сложно.
с другой - у меня перед глазами всегда картина того летнего вечера, когда на вопрос "Обещаешь? Точно?" и строгий взгляд я ответила "да."
не ну сопли конечно, кто-нибудь подумает, но я тут стараюсь.
вообще я не могу никак отказаться от идеи 20 дневной диеты - она меня приводит в чувство и заставляет осознанно подходить к процессу.
сегодня 3 день - правда с поправками.
я знаю, что фишка в том, что поправлять в меню ничего нельзя - я конечно не салат с курицей добавляю в кефирный день, а просто йогурт нежирный в кефирный день.
или в мясной мёда больше чем надо - иначе мне кажется я перестану думать.
может результат будет другой, однако, терпимо.
надо стараться.
постоянно вертится в голове.)
ну если постоянно - так должно получится.