Блог Petite Zhenie

вот я и вернулась с отдыха!
точнее вернулась 30 - вечером - 31 уже была во всю здесь, но руки написать все появились только сегодня. до этого они всё другим были заняты.
сначала с хорошего - отдохнула замечательно! сначала с девчонками куралесили по Крыму, потом Тверь.
и продолжим хорошие новости - я не набрала. т.е. 57 - они и сейчас 57.

утром - кофе + 2 куска черного хлеба, один с медом, другой со сливочным маслом.
днем - йогурт 300 мл нежирный. (Валио который, вкусный такой с малинкой)
чай сейчас пью
в поезд взяла яблок и груш - с расчетом по 4 шт в день. (т.е. на завтра в поезде чтобы что-то было и еще на один день когда приедем.) а там разберемся.
у нас же там поход еще.

я тут уезжала на неделю - вот сейчас все расскажу.
все закончилось в воскресенье - это был повтор кефирного дня. понедельник был 8 день - второй кефирный день - я уже была в Твери - там мои родственники и любимые люди - часто туда езжу, там река и все здорово. так вот кефирные дни - все норм! 9 и 10 день - мясные - тоже отлично! 11 день - овощной, 12 - и тут я срываюсь.

всё плохо.

Здравствуйте!
вчера все было отлично - как и обещала в наказание за позавчерашние 2 конфеты я лишила себя супа на обед.
и даже не заметила этой потери!

пришло время позорного признания. :cray:
ну как мне кажется.
вчера - все шло как нельзя лучше. я весь день моталась в мск, работа-работа - после завтрака с 2мя яблоками, я за весь день не нашла минуты (ну ладно минут 20 ) чтобы зайти куда-нибудь и съесть обед (Я взяла с собой ланч бокс) поэтому я запитонила только еще яблоки обещанные на полдник.

первый овощной день.
я ненавижу овощные дни. :wacko2: я их вообще не чувствую. при чем ждешь обед - полдник - ужин - думаешь, ну вот - сейчас все будет - а там вообще ничего! ничего нет и не будет - потому что одни овощи, ни куска хлеба и ни стакана кефира или хотя бы молока. :sorry: :sorry: :sad:
дайте мне сил.

я теперь так буду озаглавливать свои записи - первая цифра по порядку дней диеты, вторая по порядку записей за этот день. потому что чувствуется мне чем дальше - тем больше я буду тут выписываться из своих затруднений и сложностей.

4й день в своем зените. т.е. в своей середине.
вообще утром была безмерна счастлива - по-моему у меня теперь 58 кг. но я пока заранее не радуюсь - вот если вечером после обещанных мне по расписанию обеда и ужина будет 58 - тогда да! :dance2:
а пока я мирюсь с постоянном журчанием, скрипением, ворочаньем в моем животе.
обед часа через 2 будет. мммм :jest3:

3-й день и пока все получается. конечно, это не первый раз, когда я сажусь на диеты и хочу действительно, ощутимо и заметно похудеть. результаты в 2-3 кг были и до этого, и диеты тоже бывали или просто контролинг питания, но как-то не доходило до конца.
как мне недавно сказал молодой человек на мои жалобы по поводу мотивации