Хочется большего!

Итак,после вчерашних испытаний и сегодняшних побед,решила замахнуться на большее!
Так,как мой организм болезненно реагирует на всяческие ограничения (диеты тут в первом числе),я приучаю его постепенно.
За неделю он привык к 1 ч.л. сахара, овсянке на воде с утра (раньше кроме бутеров и жаренного яйца ничего не принимал),небольшим физ упражнениям,и разгрузочному дню!
Все хорошо,да ужинаю поздновато-7,бывает 8 вечера. Не могу заснуть,если голодная!
Вот теперь решилась не есть после 6-ти,если смогу.
Это для меня настоящее испытание-попробую свои силы.
Если у кого-то есть рекомендации по борьбе с голодом после 6-ти-буду счастлива почитать!