Устала...

Привет всем!
Все правильно написано-УСТАЛА!
Устала от праздников, дней рождения, отмечаний, обильной еды и шума)
Перейдя на ПП, занимаясь чуть физ.упражнениями и растяжками-устала от вредной еды и безделья (хоть и вынужденного) всего за неделю.
Результат такого времяпровождения: +800 гр. В том, что я верну результаты понедельника-не сомневаюсь, и на себя за загулы и зажоры не обижена, НО делаю постепенно правильные выводы, и это радует)
Посему возвращаюсь к своему правильному режиму.
В планах на этой неделе купить крем для лица (как раз средства после праздников появились), найти свою чудо-перчатку для массажа, и возобновить растяжки.
Что порадовало за время нашего конкурса и моих "попыток" похудеть и подтянуться-хоть объемы и не сильно ушли, да и кг-шки тоже но многие говорят, что похудела заметно и выгляжу постройневшей)
Главный критик-мама она тоже сказала что ноги и попа чуть подтянулись. Поэтому продолжать все это будем.

Итак по питалке сегодня:
-Завтрак-чай с сахаром (15), батон с маслом (20/10)
-Ланч-банан (50), миндаль (15)
-Обед-оливье с курицей (200), хек (100), чай с молоком (15/20)
-Полдник-курица тушеная (160), апельсин (100)
-Ужин

По физ. активности:
-шагомер
-растяжки
-массаж

Всем отличного солнечного весеннего настроения!