4/30 диеты 5п

Привет, дорогие мои!
Вот, наконец-то хорошие новости!
Их аж три!
Первая-нормально стал работать желудок-уже кушать просит).
Вторая-отвес аж 700 гр. :jump:
Третья-перешла в категорию меньше 65 кг (для меня это считается максимум).
Потихоньку увеличиваю калорийность до 1200 ккал. Сейчас питание нормальное, просто порции маленькие. После обострения пару дней вообще не ела, только минералку, воду и чай б/с. Поэтому большие порции за раз не могу.
Моя меню-шка на сегодня:
9-00 Завтрак-гречка на воде (100), чай (300) с молоком и сахаром (20/10).
11-30 Ланч- кисель яблочный (200), 2 сухарика (30)
14-30 Обед-суп овощной с брокколи (200), фрикадельки куриные на пару (50)
17-00 Полдник-омлет паровой из 2 белков, овсянка на воде (100)
19-00 Ужин-йогурт домашний (100)
Из физ.активности-планируется прогулка с часик, и упражнения по Дикулю-3-4 раза.

В общем-я воодушевлена результатами диеты, опасаюсь только как бы из-за этого обострения волосы не посыпались. Я все так же мою их только яйцом и теплой водой. Уже 2 месяца без шампуня, и результат есть. Через месяц уже смогу на фотках показать результаты)
Всем здоровья и хорошего настроения!