- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
27 дней до цели
Главные вкладки

пн., 24.07.2017 - 16:00 — Rejy
Приветик всем!
У меня КД и привес в 0,5 кг.
Расстраивает? Нет! Абсолютно!
В последнее время я не очень расстраиваюсь из за моего возросшего веса. Может депрессия проходит, а может другие заботы занимают мое внимание...
Вчерашняя пицца была не в тему похудения, и не только она.
Итак мое позорное меню)):
Завтрак-овсянка на воде-100, хлеб с маслом-20/5, чай с сахаром-250/14, вареное яйцо-65.
Ланч-суп овощной-200, салат из капусты-100, отбивная куриная-100, чай б/с
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СОТРУДНИКА-торт-150, конфетки-2 шт.((( (лишнее, не нужное, вредное.) Стыдно
Обед-яйцо вареное-65, каша овсяная на воде-50, кабачки вареные-50, чай б/с.
Ужин-после всего съеденного-не хочется пока.
Короче, накосячила я. Завтра хочу на разгруз на белках. Силу воли придется возвращать в мою зажорную жизнь.
Зарядку утром не сделала ибо спала 3 часа (доча ночью подняла) и голова утром бо-бо. Но вечером обязана сделать!
Удачи всем!
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ничего, встаем на нужную
Ничего, встаем на нужную тропу и шуршим к тракту)))
Удачной разгрузки!
Удачной разгрузки!
для похудения на www.nadietah.ru