- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
20 дней до цели
Главные вкладки

пн., 31.07.2017 - 09:55 — Rejy
Всем привет!
Вчера не нарушала, но вес застыл. Значит лишних водички и прочего г... было 1,7 кг.
Упорно делаю зарядку каждый день. Посмотрим насколько готов организм отдавать жирок, так нежно запасенный на печенюшках)))
Сегодня 7/90 углеводный день.
Готовить вчера было некогда-с дочей возилась, посему будем посмотреть, что в столовке на работе будет.
Меню на угл. день:
Завтрак-овсянка на воде с орешками-150/10 и чай с сахаром-300/15
Ланч-банан-150
Обед-каша гречневая-150 и огурец-помидор-90/80
Полдник-булочка с чаем-60/300
Ужин-каша-150(пока не знаю какая) и мороженное-100(вчера муж купил-решил порадовать)
Вот такое вкусное меню у меня сегодня)
Зарядочки, масочки, массажики и т.д.-прилагается!
Всем бодрячкового понедельника!
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии