Гонка.1/3

Утро доброе пришло,
И отвесик принесло!

Вот и я со своим отвесиком в 300 гр.
Вчера день был без растяжек-устала после курсов и скачки давления. Сразу спать легла. Не выспалась.
Кроме отвеса радует, что отеки сошли и руки на руки похожи)
Мое меню сегодня неопределенное ибо не готовила.
Завтрак-овсянка на воде, сладкий чай
Ланч-чай б/с, 2 печеньки Мария
Обед-чуть винегрета, куриный биточек и пол кусочка черного хлеба, сладкий чай с молоком.
Полдник-груша и горсть тыквенных семечек, леденец и чай б/с
Ужин-2 яйца и сосиски, сладкий чай.
Из физ.нагрузки-планируется тренировка на бедра и живот.
Всем удачи!