- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3 Неделя 6 день. Начало счастливой жизни)
Главные вкладки

сб., 28.07.2018 - 16:24 — Rejy
Всем доброго дня!
Простите, мои дорогие, что так эпизодически проявляюсь!
На работе полный аврал, сорванные сроки, вырванные нервы))
За эту неделю-с питалкой более-менее, а вот кроме зарядки утром и немного кардио вечером больше ничего не идет.
Зато со вторника шли в полную силу женские дни.
Сегодня уже все пришло в норму, и я выбралась на сайт с отчетом.
После долгой затяжной борьбы с лишним жирком, мы победили (я и мой организм), и вышли на отметку "меньше 64 кг". И это неимоверно радует. Итого минус 2 кг с начала марафона, и минус 6,2 кг с начала похудения (с 20 мая), а это оочень неплохо.
Что еще очень сильно радует-мое внутреннее Я начинает меняться на позитив.
Комплименты, внимание мужчин-вдохновляют. Девочки, которые раньше и пару слов со мной не говорили, сейчас с удовольствием общаются и делятся своими мыслями. Я "человек-общение" по жизни, и такой небывалый прилив внимания в мою жизнь делает меня по-настоящему счастливой!
А сегодня в магазине я вдруг отметила, что выбираю одежду не по размеру, а та, которая нравится по виду) Это значит, что я внутренне перестала считать себя толстой. это настоящая победа на пути к моей цели!
Ну, а сейчас, план дня:
Зарядка
Завтрак-замазка, яичница из 2 яиц+ сладкий чай
Ланч-чай б/с
Обед-кешью, финики и чай б/с
Кардио
Полдник-финики и чай б/с
Ужин-помидор+ чеснок+брынза, кус. батона и сладкий чай.
Вот такие у меня сегодня непонятные-странные желания. Я финики редко ем. Но сегодня захотелось с чаем вместо шоколадных конфет.
Кешью или миндаль тоже ем, когда организм просит, не взирая на калорийность))
Я читала, что на воде и финиках вообще можно прожить неделю без ущерба для здоровья, потому, что в них очень много нужных микроэлементов для организма.
Проверять я не решилась, но раз организм попросил-значит чего-то не хватало)
Посмотрим, что он мне завтра скажет.
Ну, есть я больше не хочу, так что дальше только зел. чай б/с)
Всем позитивных перемен!
Целую!
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Смотрю, чая с сахаром стало
Смотрю, чая с сахаром стало горааааздо меньше! Супер, это точно победа)
Стараюсь)
Стараюсь)
конечно. когда себе нравишься
конечно. когда себе нравишься и настроение другое)) и в общение с людьми перемены) Это круто!!