=((

Сегодня привес в 200 г. Почему, вообще не понятно, ничего не нарушала, все как всегда, может это из за большого количества выпитой воды? Но от воды же не поправляются! И вообще, какая то тяжесть в животе целый день, пассивность и вялость. Не хочу ничего делать, ни спортом заниматься ни гулять... Хотя прогуляться пришлось сегодня минут 40, мама послала по своим делам .

Завтрак ------------- яблоко, чай
Обед ---------------- ----суп, маленький кусочек черного хлеба, 2 яблока
Ужин( планирую) ---салат с морковки и яблок и на ночь стакан кефира.

Думала с утра посидеть на одних яблоках, но потом поняла, что не выдержу и нормально пообедала, что бы вечером не сорваться. Под вечер может лучше себя буду чувствовать - позанимаюсь бодифлексом. Воду пью так же как и вчера.

Завтра планирую походить по магазинах выбрать новые туфли - это точно должно поднять настроение. Подумываю о туфлях на платформе. Так как ростом я не большая, а лишние сантиметры обуви всегда помогают выглядеть лучше и стройнее, но целый день на шпильках выходить не могу, ноги устают, да и больше 2-х часов на день на каблуках ходить вредно. Хотя раньше на платформах не ходила, но примеряла подружки, так очень удобно, чувствуешь себя как в тапочках. В прошлом году купила туфли на шпильке с каблуком 13 см. Одела их дважды и то на часика два: проехалась в машине в кафешку, посидели и назад на машинке. Так они и стоят и не знаю что с ними делать...обидно.