Результат -3,5 кг!

Главные вкладки

Изображение пользователя хохотушечка.
ср., 07.11.2012 - 20:33 — хохотушечка

Здравствуйте,красоточки! girl_claping
Подвожу итоги недельки!
Худелось тяжело,вес тянулся долго,хотя вроде первые кг всегда уходили очень быстро(ведь водичка) :spring10-2012: Задача этой недели была:
- уменьшить количество потребляемой пищи
-исключить сладкое,мучное,жирное
-не есть после 18,00
Что же Вам сказать?
С честью выполнила все задачи! :spring6-2012: И очень-очень этому рада! :spring11-2012.gif:
Из спорта ,правда было только 10-12 минут велотренажера(5-6 км) и производственная гимнастика.
Так что на эту неделю задача:
-увеличить спортивные нагрузки
-выполнять 3 задачи первой недели))) d_sunny
Спасибо всем за поддержку,дорогие мои! thank_you
Всем огромных отвесищ! happy9

О себе


Эффективные диеты

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 08.11.2012 - 00:31

Поздравляю ,хороший результат :happy: Давай уже велик до 20 мин ? ;) и упр-я произвольные после flowers-290.gif

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — чт., 08.11.2012 - 12:03

Да-да,к концу недели увеличу до 20 ти,пока 15 минут кручу)))
Добавила пресс, упры на руки с гантельками ,махи)))
Спасибо,без вашей поддержки никак!))


Эффективные диеты

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — чт., 08.11.2012 - 08:02

Ну так очень много ушло... у меня за 3,5 недели столько ушло! Так что ты молодчинка за неделю столько скинуть!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! flowers-290.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — чт., 08.11.2012 - 15:29

Спасибо!) girl_dance И тебя поздравляю)) flowers-290.gif


Эффективные диеты

Sunny88 — чт., 08.11.2012 - 09:05

ух ты, хороший темп!!!

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — чт., 08.11.2012 - 12:03

Стараюсь!)


Эффективные диеты

Изображение пользователя Наталина.

Наталина — чт., 08.11.2012 - 12:41

Молодец!!! Поздравляю!!! flowers-290.gif Столько кг за неделю улетело, а у меня кое как 1кг в неделю уходит.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — чт., 08.11.2012 - 15:31

Спасибки))) Это пока начало,потом будем больше стараться)))


Эффективные диеты

Мечтательная Нюта — чт., 08.11.2012 - 13:17

Ура! Молодец! Начало положено! :dance2:


Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — чт., 08.11.2012 - 15:33

Да,начало есть и сворачивать ни за какие коврижки не буду))) girl_dance у тебя как дела?


Эффективные диеты

Мечтательная Нюта — чт., 08.11.2012 - 20:00

А я как раз к коврижкам свернула. girl_crazy


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • estonianyorkshire