Немыслимо!

Изображение пользователя хохотушечка.

Привет,любимочки! girl_in_love girl_in_love
Вы не представляете ту радость,тот восторг,тот драйв,который я испытала,когда увидела сегодня на весах -700 гр,при том,что вчера у меня тоже было -700 гр!))) connie_5 Итого за два дня -1 кг 400 гр! Spring2- 2012
Обалдеть!) Мне такое постоянство очень нравится!)) цветочки Но я не расслабляюсь,наоборот стараюсь еще строже к себе относиться,более собранно,более ответственно! :wink: Ведь скинув так много,организм может и к плато придти,а мне этого бы так не хотелось!) :spring10-2012:
Мой рацион сегодня:
10,00-обезжиренный творог,1% кефир полстакана,10 гр изюма(все замешано в миску)
14,00-2 яйца
16,00-1 апельсин
17,50-1 апельсин,пол грейпфрута
Стараюсь пить 1,5 литра
По упрам: махи,пресс,упры на руки с гантельками,15 минут велика
Всем огромных отвесищ!)) d_sunny


Эффективные диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Вария.

Поздравляю с отвесом))
А ты на чем-то сидишь или просто так ограничиваешь себя в питании?

Изображение пользователя хохотушечка.

Просто правильное питание,и естественно без мучного,жирного,сладкого))


Эффективные диеты

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

Ухх!!! Шикарный результат! И хорошее вкусное меню:) Молодчинка!!! За два дня 1,4 кг это просто ВАУ!!!!!!;) Так держать!!!!!!!! flowers-113

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя хохотушечка.

Блин,а я ведь только заметила,мышонок,что у нас не только одинаковый результат,но и начальный вес такой же)))
Будто списала у тебя! girl_in_love
Спасибо,без твоей бы поддержки не получилось!)) весна


Эффективные диеты

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

И тебе спасибки за поддержку :heart:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя Drimka.

Не маловато кушаешь то а ?) хоть кефирчику вечерком то надо ..... а так мои поздравления .Я просто боюсь что из за недобора ккал плато то и будет . Так что аккуратнее плиз :flowers2011-6:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя хохотушечка.

Может и маловато,но дискомфорта я пока не ощущаю!))) Иногда вечером просто хочется много пить воды,но я не насилую организм-пью)) А вот есть совсем не хочется вечером,утром-да)
Я впервые почувствовала что такое голод по утрам,настоящий голод,не аппетит))) Но от творога я стаю сытой)))
Хочу желудок сузить(
Дримка,а тебе это кажется ненормальным?
Как эксперта спрашиваю))


Эффективные диеты

Изображение пользователя Drimka.

Ну по своему опыту знаю ,что мало есть плохо для обменки ) Добавляй в кефир/творог корицу,она помогает и чаек зеленый с имбирем . И думаю за пару часов до сна кефир 0-1% не повредит ,и обменке хорошо и тебе )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя хохотушечка.

Надо иметь ввиду,что у меня и не совсем подвижный образ жизни))) Такой среднячок!)) Может поэтому,мне пока своих жиров достаточно для организма?


Эффективные диеты

Изображение пользователя Drimka.

Ну 20г как ни крути надо для волос,кожи ,Кд .... А вообще смотри по организму своему ,главное чтобы тяжко не было .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя хохотушечка.

Спасибо,Дримка!))) Буду стараться!)) girl_dance


Эффективные диеты

классный отвес!!! почитала твое меню и сразу яиц захотелось, пойду и себе поставлю!!!
перечитала еще раз и захотелось апельсина :laugh1: на всякий случай читать больше не буду)))

Изображение пользователя хохотушечка.

Ну в моем меню ничего вредного нет,поэтому можешь все из него себе на радость!)))
А по отвесу сама не ожидала,поэтому и радость у меня была нереальная!)) girl_in_love


Эффективные диеты

:love6: да меню вкуснющее!!! правда я бы все равно голодной осталась)))
но стройная фигура того стоит!!! girl_in_love

Изображение пользователя хохотушечка.

Спасибо! happy9


Эффективные диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • estonianyorkshire