Блог Milly

Что я ела:
морскую капусту 100г на 54ккал,
капусту квашеную 200г 36ккал,
1 куриное яйцо на 80ккал,
1 коржик молочный на 317ккал,
тарелку супа-пюре на 250ккал (в столовой),
2 "орешка" со сгущенкой на 140ккал,
1 кусочек черного хлеба на 80ккал,
1 кусочек сыра (не знаю, сколько... ну пусть около 100 даже).

Вес ровно 59.9
А осталось 10 дней :)
Ну чтож делать. Хорошо хоть без привеса! Питание вчера до и после экза было нехорошее. По калориям уложилась, но... булочки 3шт, яблоки 4шт, квашеная и морская капуста и сосиска с куском хлеба. Бред... Но экзамен позади и это радует. Оценку узнаю в пятницу или субботу, пока стараюсь не думать... Было очень тяжело, очень.
Потопаю завтракать)

Осталось 11 дней
Вес тот же 59.9.
Погода какая-то пасмурная... Не очень позитивно. Но хоть можно сосредоточиться на экзамене. Побаиваюсь... Но очень надеюсь, что все пройдет нормально.
Сегодня буду звонить на работу, надеюсь скоро выдадут зарплату. Она мне позарез нужна.

У меня ощущение, что я весь день что-то лопала... Но в целом за день норм, вышло чуть меньше 1300ккал. При этом я ела: запеченую с яйцом зеленую стручковую фасоль 300г, 2 раза ела рыбный суп, морскую капусту ела, квашеную капусту (пару вилок), малину размороженную, 2 яблока, 2 дольки горького шоколада, коржик песочный, 1 "орешек" со сгущенкой. Правда не в таком порядке :)

Вес 59.9))) Радует :) Начались кд и он почти вернулся к минимуму. Надеюсь, как закончатся, оставшимися занятиями тренажерки и питанием добью хотя бы до 59. Было б приятно :)
А остается всего 13 дней! Ужас))) Реально, осознания этого еще нет :)

Сегодня у меня по еде (не все из этого уже съедено :) ) :
запеканка из 2 яиц и 300г зеленой стручковой фасоли (жарила без масла),
кофе с молоком,
морская капуста 150г,
шоколад горький 3 дольки,
яблоки 3 шт,
итого 672ккал.

Пишу, что пока съедено, а то забуду:
творог с клубникой размороженной,
пол булочки с яблоком (только что испеченная),
2 оч тонких и коротких сардельки,
3 песочных печеньки,
много лука и укропа,
кусочек черного хлеба.
+ плюшка и 2 печеньки (кд млин).
Тянет на витамины :) Буду лопать зелень, салатики и ягоды.

День был активный, мы с мамой стоооолько бегали по городу пешочком, что сейчас ноги реально гудят :)
Кд пришли и это здорово, что живот болит и то с позитивом воспринимается :)

Осталось 16 дней :)
Кд пришли))) Наконец-то :)
Вчера ничего лишнего не скушала, домой как добралась - только чая выпила. Сегодня вот отсыпалась до 10, сейчас позавтракаю кофе с молоком и наверно омлетом или гречкой, а там уже видно будет :)

Остается 17 дней, если не считать сегодня...
Вес мой 60.7. -200г.
Позанималась в тренажерке вчера очень хорошо, много бегала на дорожке.
Сегодня непонятно, как и что будет... То ли поеду домой к себе, то ли останусь в Москве :(
Но в любом случае вроде через неделю мне точно проставят курсач, так что еще один вопрос снят.