Блог Milly

Сегодня была плановая еженедельная разгрузочка на яблоках и кефире :)
Вроде пройдена вполне нормально.

Осталось 35 дней!
***
Всех с праздником!

Выходные - это здорово :) Тем более в Москве отличная погода. Но я скорее всего большую часть и субботы, и воскресенья просижу дома с курсовой. Надеюсь, я ее хотя бы сделаю)

Осталось 36 дней!
***
Всем привет! :)
Утро было сумасшедшим, ничего толком не успевала, завтракала на бегу... Но фото для отчета сделаны, вес проверен, замеры сняты :)
Сегодня -300г, и у меня новый минимум 59.6. Я не видела такого веса с 14 лет. Серьезно. Приятно :) Понемногу сдвигаемся к 57)

Сегодня в принципе разгрузку уже не планировала. Но утром омлет не захотелось, решила попить кефира. Добавила в него ягоды, клетчатки насыпала. Оч вкусно :) Потом добавки захотелось. И еще. Выпила чая с конфеткой и 2 небольшими печеньками.

Осталось 37 дней
***
Вес стоит, ну и отлично :)

Вечером едем с подругами в "Пропаганду".

Осталось 38 дней!
***
Держу вес, 59.9 упорно показывают весы :) И это хорошо. Пусть организм привыкнет, а там уже и снижать буду. Если после тренажерного вес тот же, значит, так и нужно.
А ощущения отличные :) Мышцы не болят, скорее какая-то бодрость начинает появляться, легкость. Вижу, что контуры тела меняются, и это очень приятно.

Сегодня с тренировки ползли с подругой меееедленными шажками :bigsmile:
Выложилась по полной! Нагрузки увеличила опять, количество подходов тоже, сегодня по максимуму нагрузили пресс, руки, ноги.
А делала при этом все быстрее, на 10 минут раньше пошли переодеваться уже.

Осталось 39 дней!
***
Я вижу "пятерочку"!!! :D :D :D
Это супер)))
Даже не верится, что пусть на всего 100г, но граница 60 пройдена :) Очень надеюсь сегодня закрепить этот успех ударной тренировкой в тренажерке!

Итак, учитываю ужин, который будет в 6.30, за день у меня выходит 1260 ккал. Нормально, в свой коридор калорийности уложилась :)
Что было из еды за день: