и снова в строй....

Главные вкладки

Изображение пользователя IriaN.
ср., 03.04.2013 - 04:46 — IriaN

Девушка с развитыми мышцами даже во сне тратит больше калорий, чем неспортивная девушка, сосредоточенно читающая статью в интернете. У спортсменов ускорен обмен веществ.
На вопрос, как ускорить обмен веществ, ответ прост: дробное питание (4-5 раз в день) и спорт, спорт, спорт
http://dobre.stb.ua/ru/video/2013/4/2/57781/#7530429

Спорт


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нека.

Нека — ср., 17.04.2013 - 06:37

Как раз сейчас перешла на дробное питание. За неделю есть уже результат в объемах и кг. Плюс каждый день зарядка и тренировка. Но я поклонник бодифлекса, делаю утром. Тренировка - либо арабские танцы, либо комплекс. Сейчас это обруч, приседания, отжимания, три на пресс, 8 упражнений с домашним тренажером, на бабочку похож.
В обруче разочаровалась, но раз запланировала на апрель, то добью, потом наверное бодиблексом больше займусь. Вот от него реальный результат. Такие упражнения как ссылке, по-моему слишком рвут полный организм. Ну это мое мнение, конечно. Мне, хоть и тренированному человеку, но с определенными болячками, такой комплекс трудно было бы себя заставлять делать каждый день.


Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — сб., 18.05.2013 - 18:22

Лапушечка,так рада тебя видеть))))
ты умничка,гони нас на треню)))


Эффективные диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna