Разгрузочный день...

Сегодня была разгрузка белковая( кура+немного фундука+ много воды). первая разгрузка за прошедший год

перенесла ее нормально, тк полдня была в работе и небольшом шопинге. купила еще одну книгу некрасова про эгрегоры в жизни человека.
с утра была тренировка (как обычно) и 1 яйцо с 1/2 куротитьки. к обеду подтянулся животик и не висит над ремнем "ползунков" от горнолыжки.
вчера купила сапожки "замшевые"-велюровые к шубке. пыталась сфоткаться, но только вспышка в зеркале отражается из-за освещения((((. еще одну попытку сделаю завтра днем)