отчёт за день

Главные вкладки

Изображение пользователя Афина.
вс., 13.07.2008 - 23:57 — Афина

завтрак: яйцо варёное, 1 кусочек хлеба с отрубями, чай без сахара,1 нектарин
обед: горсть клубники, минералка, фруктовое пюре (детское)
полдник: фруктовый лёд
ужин: 2 кусочка сыра, 2 кусочка колбасы, горсть черешни

Пока что многовато лопаю, но постепенно будем колличество пищи уменьшать. Странно, но что-то у меня животик болит, хотя должен радоваться здоровой пище..

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пн., 14.07.2008 - 00:26

Обед-скудновато. Надо добавить: Или супчик овощной, или рыба (мясо, курица) с овощами.
От колбаски откажись. Только натуральное мясо. А так неплохо! Потом сориентируешься.

Изображение пользователя Афина.

Афина — пн., 14.07.2008 - 00:31


мне советы только на пользу!:)) могу объяснить: я сегодня целый день гуляла и негде было достать супчик горяченький(я общепитам не доверяю). а колбаса, знаю-знаю) надо отучаться от неё))

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пн., 14.07.2008 - 00:38

Количество не вздумай уменьшать. То, что у тебя написано-очень мало!!!
При уменьшении твой организм замедляет обмен веществ, и будет экономить, так что худеть не будешь! А голодать-да, и сорвешься наверняка! У молодежи жизнь обычно очень насыщенная, так что питаться надо хорошо, но правильно!!! Удачи тебе!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka