Нашла новую вдохновляшку - Оксисайз! : )

Во-первых хотела сказать, что не могу понять своего организма. Что за паника? почему нада сначала сожрать всю доступную еду, и тока потом можно успокоиться и больше не задалбывать меня навязчивой мыслью "я хочу есть".

По порядку. Во-первых вчера вечером я сделала сельдь по шубой. Ради любимого мужа. ну и самой хотелось. но так как мне вечером есть нельзя, я ее попробовала только утром. Слопала 2 порции! и еще дофига картошки! Пришла на работу, с собой взяла на вечер яблоко и творог, как только пришла, сразу мысль навязчивая в голове, что я хочу есть! Хотя даже желудок полный еще, прям чувствую! Потом обед в столовой, потом 2 часа прошло и опять требование жрать. В итоге съела свой творог на 2 часа раньше положенного времени. Что за фигня вот? я понимаю что я не ставила себе ограничений по количество пока, только по времени и по качеству. Но это же не повод устраивать такие истерики. Наталья Правдина писала что мы - не тело! мы - душа! что нада различать желания исходящие от тела, уметь усмирять их, уговаривать... понимать, что это не мои желания/ Но вот сегодня я не справилась. Катастрофы нет, я ведь не буду сегодня больше есть. Но бесит такое невероятно.

По поводу вдохновляшки. Вчера девушка приходила в наш отдел, и все заметили как она похудела. Спрашивают как? Говорит: оксисайз помог. Я слышала раньше про оксисайз от Марины Корпан (тренер по бодифлексу живи-тв), но нигде не могла найти нормального видео с техникой дыхания. А сегодня утром наконец нашла! 2 часа в инете и у меня есть все необходимое чтобы завтра начать заниматься! Ураааа!!!!