Блог САБА

Есть отвес!

Чувствую себя превосходно. Прихожу к выводу, что лучший ужин - белковый. Отварное мясо, рыба или яйца. Нет зверского чувства голода. А то, что есть, легко побороть зеленым чаем или водой. Пила много, в удовольствие. Сегодня ощущение промытостти изнутри.

Нравится: 
0

Стоим

Отвеса пока нет, хотя день вчера был, в целом, правильным. Нарушения (незначительные) случаются и связаны , в основном. с пробами готовых блюд для мужа и малышки. Отказаться от этого пока не выходит - интересно же, что я там наготовила:)))).

Нравится: 
0

Небольшой отвес

Отвес небольшой, но ощущения, что большой:))). Легко двигаться, джинсы сели свободнее.

Нравится: 
0

Однако

Кажется, со мной случилось то, о чем я читала на форумах Системы минус 60. На обед съела овощной салат с большим количеством майонеза (пока я не ставлю своей целью идеальный обед, работаю над ужином), и ощутила очень неприятную тяжесть в желудке, почти болезненное чувство набитости до отказа.

Нравится: 
0

все нормально

ДВА ДНЯ УЖЕ ДЕРЖУСЬ В РАМКАХ СИСТЕМЫ Минус 60. По вечерам ужасно хочется есть, позволяю себе крошечные печенья. Откажусь и от их. Уверена.

Нравится: 
0

Тем не менее

День, в целом, был правильным. Разве что многовато сметаны было в свекольнике на обед и сахар в твороге на ужин. Но пока не выходит отдельно готовить для себя. Ну ничего, разберемся и с этим. Очень хочу отвесик, хочу цифру 65 на весах, а-а-а-а-...

Нравится: 
0

Ну вот

Ну вот. Вчера держалась в рамках, а потом, вечером, пригласили нас в ресторан. И не сдержалась - банка пива, три куска пиццы, а вечером дома, на фоне растрепанных чувств - йогурт. Заметила, что за каждым решением решительно взяться за оставшиеся до цели 6,5 кг начинаются срывы...Грустно.

Нравится: 
0

Попытки не пытки

Вес стоит на магической цифре. Два месяца пытаюсь следовать системе "минус 60", пока что научилась не есть после 18. Результат - 2, 5 кг. Худею медленнно и осознанно, стараясь приобрести нужные привычки, а не кратковременный результат. Так что считаю результат неплохим.

Нравится: 
0

ПОДОЛЖАЕТ РАЗГОВОР

Пара кусочков хлеба с мясным паштетом (до 12), банан в 13-00. В 14-30 - макаронная запеканка с помидорами и рыбным фаршем. 15-00 - банан. 16-00 - два маленьких персика.

Нравится: 
0

Личное похудательное

Вчера ела "Артек" с капустным салатом, 2 сосиски с горчицей, немного молока, пробовала пищу, которую готовила Майке и Коту.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог САБА

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Olenna
  • Калина