Четвёртый день)) Я всё ближе и ближе к мечте...

Та-да! Минус пол кг! Что за чудеса?? УРРРРА!!!!!!! :dance2: :glad: :glad: :glad: :glad: Ух, как хорошо я себя сегодня чувствую. прям точная противоположность вчерашнему дню. Мышцы заразы болят ещё пуще, уж не знаю, видимо силно потянула!.)) Зарядку сделала с воплями, но сделала. На завтрак выпила питьегого йогурта с черникой и скушала половинку печенья Барни. Потом с подружкой посидели в кафе и я набросилась на булочку с маком и кофе со сливками... Дурочка, блин!)) Ладно, пришла домой в 14:00 съела четыре сырных шарика и всё, ротик на замок. Пью воду, воду,воду. Перед сном наверно съем яблоко, а то сорвусь, не дай бог!!! Завтра на отвес даже не расчитываю, только бы не привес.
Ещё я уже второй день делаю самомассаж, сухое растирание щеткой и контрастный душ. Целлюлит, остерегайся!!! Завтра если пройдут мышцы, я позанимаюсь с Джиллиан Майклс ( ДжМ) Девчонки, действует??? :blackeye: А то некоторые говорят, что да, а некоторые говорят, что накачиваются ненужные мышцы??