Блог Amarula

Борьба продолжается! :) Кушала сегодня не очень много, но вполне достаточно. Завтрак - чай, бутербродом с чёрным хлебом и сыром, обед - тушёные овощи с рисом и куриной грудкой, а на ужин выпила около 0.7 сквашенной пахты.

Ну вот, прошло почти 3 недели как я тут не писала, а не писала потому, что очень расслабилась, ела много, в позднее время и огромное колличество вредной пищи... А здесь появляться было стыдно, да и писать и плакаться какая я толстая свинья, смысла не было.

Вчера вечером пила алкоголь, но на вес, к счастью, не повлияло. Сегодня 65.6. Очень рада :)

Наконец-то от 69 я опять вернулась к весу 66.3, который у меня был после Японки.

Девчонки, посоветуйте пожалуйста, какой разгрузочный день лучше устроить, на гречке, или белково-грейпфрутовый? Жду ваших советов)

69!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Халлоу! :) Вес пока стоит на месте, а сегодня уже 12-ый день. Завтра с утра будет последнее взвешивание, так как в пол 6 утра уезжаю домой к родителям, а там весов нет. Постараюсь соблюсти последний, 13-ый день.

Вот и долгожданный отвесик. Думала, что уже вес так падать не будет, но нет -1.200 . Безумно рада, что лёд снова тронулся :D 10-ый день Японки, чувствую себя хорошо.

Клёвая картинка! Смотря на неё, сразу пропадает желание нападать на сладкое :))))))))))

Девочки, у кого-нибудь есть такой хулахуп? http://www.top-shop.ru/fitness/obruch-hoop/
Вот хочу приобрести, нужно ваше мнение, на сколько он эффективен :) Слышала, что хорошая штука