- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Новое питание
Главные вкладки
вт., 13.09.2011 - 18:22 — Madlena
Решила сообразить себе что-то вроде гречневой диеты.
Попробую варить гречневую кашу без соли по 1 стаканчику в день, выпивать по 0,5 литра кефира, есть пару помидорок и один фрукт. Надеюсь, что получится похудеть заметно ко дню рождения! )
В этот раз хочу ещё установить время приёма пищи )
Итак, получается
Завтрак (8:00): гречневая каша, томат (1), кофе без сахара;
Обед (14:00): гречневая каша, груша/яблоко;
Полдник (17:00): томат (1);
Ужин (18:30): оставшаяся кашка. Ну и кефирчик в течение дня.
Думаю с завтрашнего утра по-возможности на 10 дней сесть.
Моя диета: гречневая диета
Нравится:
- Блог Madlena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Какая у тебя группа крови?
Я на гречке разгружаться могу, тогда да. А вот сидела на гречневой диете (1 раз 10 дней, 2 раз 5 дней), но потом всё вернулось мигом. Для 3ей группы крови гречка не подходит для похудения.
Just DO IT!!!
а для первой?
а для первой?
Диеты на www.nadietah.ru
Это принцип питания по группе крови.
Первый столбец - 1 группа крови.
Второй - 2 гр. крови и т.д.
Красный цвет - нежелательно
Желтый - нейтрально
Зелёный - подходит.
Just DO IT!!!