Система -60, 5 день.

Изображение пользователя Объятти.

Распрекрасное утро! Проснулась в пол 9 и пошла на рынок за капустой, помидорами и морковкой, чтобы мама сварила борщик! ))) Она в это время ещё спит, а я просыпаюсь и несусь бегом завтракать.   Но сегодня мы договорились, что утром она сварит маночку, поэтому я, не завтракая, пошла за покупками. Пришла как раз во время!
Сладкого даже как-то не хочется (ОМГ!). Вчера купила на сегодняшнее утро зефир (положила в морозилку) и 1 шоколадную конфетку. Вот конфетку съем, а зефир пускай лежит в морозилке до завтра. nyam
 
Завтрак(в 10): тарелка манки на молоке с 1,5ч.л. сахара, 1 кусок бородинского хлеба с маслом, творог, зел. чай с лимоном.
До 12: 1 конфета с чаем.
В 12:30: яблоко антоновка.
Обед(до 13:30): тарелка борща со сметаной с куриной грудкой, но без картошки, 1 помидорка.
Пью чай с лимоном :)
Ужин(в 17:30): 150гр. творога, стакан апельсинового сока.
Вообще пора уже принимать витамины, осеееень. Хочу купить себе дополнительно масочки для роста волос и укрепления их структуры, витамин Е также, репейную сыворотку. И пока не пропало желание, щётку и скраб для попы и ляшек)))) Ещё можно крем АЦ сверху, для профилактики.
Сегодня решила заняться красотой: сделала себе маникюр , подкрутила волосы на бигуди , осталось нанести немножко мейк-апа и можно идти гулять. Даже маме сегодня волосы покрасила.)) А знаете, что послужило такой мотивацией? Вчера я пошла гулять с подругой. Она беременная, вся цветёт и пахнет, пришла вся такая красивая, накрашенная, с причёской - длинная коса сбоку с блестящими шпильками... А я - ненакрашенная, в кедах и спортивной куртке. В общем, девочки, не забывайте о себе и почаще наводите красоту, себе же приятней))) Единственный минус - снова не успела позаниматься йогой(( Хорошего всем дня.


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rish.

И тебе хорошего дня! Замороженный зефир... обожаю :)


Изображение пользователя Объятти.

girl_crazy Особенно с кофе... откусываешь...и....полетели)))))) бабочки


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Ага) Главное обычный зефир я терпеть не могу, а замороженный так нравится почему-то)


Изображение пользователя NiKkA.

меню нрав...йаа)))ах самой манки захотелось))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kovarnaja.

girl_claping рада за тебя,красотка!!!Уже 60!!Быстро двигаешься к цели!!Поздравляю!

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Объятти.

Какие 60? Я вообще-то не взвешиваюсь)))))
В след. субботу только взвешусь.


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Kovarnaja.

laughter2 Ой,это я с устатку,так увидела твоё название)))Извини love2

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя коровка маруся.

завтрак прям, как в дестком саду...маннакя кашка,бутерброд с маслом) какао с молоком не хватаетbigsmile

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Объятти.

:roller: Пока варю сутра, хорошо. С октября уже универ - сутра времени не будет ничего варить. Где бы мне найти овсяных хлопьев, чтоб запаривать... girl_cray2


Just DO IT!!!

С витаминами надо поосторожнее, от них тоже аппетит просыпается и вес растет, причем незаметно, мои последние 5 кило были набраны благодаря приему железа для повышения гемоглобина. Лучше фрукты и овощи кушать, пока они есть =)

Изображение пользователя Объятти.

Я не знаю, я всегда принимаю витамины, чтобы организм подкреплять...
Не замечала обострения аппетита...


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Аленка
  • Золотце
  • estonianyorkshire