Система -60, 11 день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Объятти.
сб., 24.09.2011 - 14:48 — Объятти

Ни грамма! girl_cray 100гр. не в счёт! Девочки, я вся в расстройстве... За 10 дней я не похудела ВООБЩЕ! ... я даже всплакнула от обиды... Ну что мне делать??? Есть меньше я не смогу и не хочу. :( А вот двигаться надо было больше, потому что всё время просидела за компом. Во вторник уже буду в Минске, там совсем другой режим питания будет. И движение, и спорт, и бешеный ритм города!!! Надеюсь, хоть тогда пойдёт процесс похудения! girl_wacko
 
Завтрак и перекусы(с 8 до 12): булочка с малиновым вареньем, колбасный сыр, 5 трюфелей, 3 солёных крекера, молоко, зелёный и чёрный чаи.
Обед(в 13): борщ с грибами, капустой и картофелем, 2 небольшие помидорки.
Полдник(до 15): кусочек колбасного сыра, 2 помидорки, салат из свежей капусты с раст. маслом, 3 хлебца.
Ужин не системный. Даже писать не буду.
 
Поехала к дедушке, проведать перед отъездом... Ну, меня там и наугощали... с чаем. :) А я даже не расстроилась! Я не налопалась, просто угостилась сладким и фруктами. Сегодня приехал мой МЧ, пойдём с ним гулять. friends У нас в понедельник будет 3 года отношений, подааарочки!)))

Дневники диет


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 15:16

Лолиточка, ты не расстраивайся!!!! Начало - оно всегда трудное... тем более ты по хворосту улетаешь.... и булки опять же.... конфетттки..... Не совсем разбираюсь в твоей системе, но мне кажется на булках - то не похудеешь.... :wink:
Так что ты не плачь давай!!!!! Продолжаем.... продолжаем.... не отчаиваемся!!!! girl_in_love love2
У нас с мужем тоже праздник завтра - годовщина свадьбы - 7 лет!!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — сб., 24.09.2011 - 16:05

а отвес 1 кг получила только после почти 2 недель диеты. А ты 100 гр отвеса получила по своим усилиям. Хочешь отвес больше-усилий должно быть больше. sportsmen-357 А главное не останавливайся и двигайся вперед. Ведь 100 гр - тожэе результат. :happy:


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 24.09.2011 - 16:14

Может, вы и правы. Я ем булки и конфеты. И поэтому нифига не работает. Булки должны быть крайне редко!!! По утрам нужно кушать овсянку, мюсли, творог, сладенькие йогурты можно...
100гр - ни разу не результат!


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — сб., 24.09.2011 - 16:21

в день - за месяц 3 кг. girl_wink


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 24.09.2011 - 16:10

Это система - 60. На ней до 12 утра можно есть всё что хочешь, не считая объёма и количества...
Потом есть некоторые принципы в обеде и в ужине ещё более строгие правила.... Нихрена не сработало за 10 дней на мне((( Ну, ничего. я буду продолжать!!! Желание есть!!! Нужно добавить спорта и тренажёрку! А ещё учёба начнётся, письменная и мозговая деятельноооость))))))
Я поздравляю вас с такой счастливой датой!!!!!!! А дети уже есть у вас?


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 16:20

"На ней до 12 утра можно есть всё что хочешь....." ну я примерно так и предполагала. У меня подруга так худела лет пять назад, Очень хорошо похудела, килограмм 15 точно скинула, если не больше. На самом деле организм в первой половине дня лучше переваривает и усваивает!! Ну ладно, буду смотреть твои результаты. Я тут у девочек про диету Протасова расспросила, да почитала в инете про нее... вот думаю мож на ней похудеть??... Хотя я никогда не сидела на конкретных диетах (один раз на кремлевской....), ну и Посты блюду... вот это диета - всем диетам диета... rofl (без еды, выпивки, сигарет и секса.... :jest3: ).... в общем до заатра время есть...
Я съела 13 пельменей! Больше ничего не буду сегодня!!!
***
У нас дочка 6,5 лет. Лиза! В садик ходит.

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 16:21

МЧ у тебя откуда приехал?? В др. городе живет что ли?

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 24.09.2011 - 18:55

Ты 13 пельменей съела, а я вечером нарушила. Ужин не системный. Поехала к дедушке...проведать, перед отъездом в Минск. Там пирожки, виноград, арбуз, конфеты... :/
утешилась. ХДД
Мой парень тоже в Минске учится :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — сб., 24.09.2011 - 20:05

Не расстраивайся! Мне кажется, организм должен привыкнуть к такому питанию, а для этого нужно время... Может пока вес медленно будет скидываться, а потом как пойдёёёт вниз)) Так что не унывай! :flowers-103:


Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 24.09.2011 - 23:22

Я тоже об этом подумала. girl_crazy


Just DO IT!!!

НерасКАЯнная Герда — сб., 24.09.2011 - 20:14

даже не думай огорчаться! во-первых, я почему взвешиваюсь каждый день-чтобы прослеживать динамику. из-за разных причин вес может отличаться разительно за период разницей в сутки) так что вешать нос рано!)

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 24.09.2011 - 23:22

Я не повесила. Весы брать с собой на учёбу не буду. Приеду в ноябре домой, встану как-нибудь на весы.... ИИИии Как увижу там свои 55 кг!!!!!!!! girl_claping
Ну для, этого надо тренироваться и много собой заниматься. sportsmen-357 :dance5:


Just DO IT!!!

Fren — сб., 24.09.2011 - 22:12

Я честно не поленилась и откомментировала твое меню за все эти дни, ни один из дней не был СИСТЕМНЫМ, а непонятно каким.)) Так что на систему роптать и не нужно. И какой полдник? Какие перекусы? Приема пищи должно быть ТРИ. Почитай еще раз правила, и получше.)
Я ни в коем случае не хочу тебя обидеть, просто ты 10 дней потеряла впустую, питаясь непонятно по каким принципам. Не обижайся, если что) Исправляйся и успехов.)

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 24.09.2011 - 23:20

Да лааааадно) Не все дни я нарушала!!! :surprise1: Перекусы фруктами разрешены!
И что мне делать, когда я дома сижу и жрать хочется??? + я не пополнела зато. girl_blum И спорта у меня не было. А он скоро появится!!!


Just DO IT!!!

Fren — сб., 24.09.2011 - 23:27

Перекусить фруктами можно только по необходимости, а не каждый день. И перекусы эти в дальнейшем лучше убрать, иначе процесс сброса веса застопорится. А при вашем небольшом весе вообще трудно будет.)
И я на каждый день почти оставила вам комментарий там, где видела нарушения.)
И вы можете спорить сколько угодно, но результат каков? Никакого) И если бы вас радовало то, что вы не поправились, то вы бы и писали про то, что 10 дней уже, и вес ни граммом больше. Я же вас не ругаю, я вам указываю на ошибки, исправив которые, можно запустить процесс.)
Поверьте, мне тоже жрать хочется, но держусь.)))

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 26.09.2011 - 10:14

Лол, Мириманова не советует делать перекусы, а если и делаешь,то яблоко или стакан кефира...Ничего,что я буду корректировать в таком контексте? Я ж только хорошего желаю)
Как он на футболку отреагировал?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — пн., 26.09.2011 - 11:26

Делай замечания, конечно!
Футболка понравилась, но... я взяла на обхват груди 92 и она ему не очень по размеру... :blush2: Немного мала, в облипку. Но говорит, растянется ещё. pardon


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Аленка
  • Золотце