Четвёртый день новой жизни

Что-то с диетой мне не везёт, ем и ем и никак не могу остановиться. Сегодня гуляла 3 часа)))) На морозе Щёки красные, нос тоже, уши тоже красные :loveshower: вообщем красота. Плюс ко всему солнце так хорошо светило С диетой естественно никак, блин не могу настроиться. Беру с себя честное пионерское, что завтра на ужин съем только тёртое яблочко, с морковкой))) Я прочитала что Мириманова пишет, что всё вредное можно есть в любых количествах до 12 часов дня. Но ведь это же неправильно. ТЫ стараешься, меньше есть жирного, а тебе говорят что ты можешь похудеть съев всё вредное до 12. Но организму привыкшему к такому питание и вечерком хочется чего-то такого же вредного. Я считаю, что от вредного надо отказывваться. Постепенно конечно же. И ни в коем случае не есть всё вредное без ограничений, пусть даже до 12. :tables27: во общем постараюсь завтра начать опять бороться с жиром
Ваша Смеющаяся Девчонка