Диетический десерт.

Главные вкладки

Изображение пользователя СветаМороз.
чт., 05.04.2012 - 22:07 — СветаМороз

Ингредиенты для рецепта Желе из кефира с фруктами:

- ½ литра кефира жирностью не менее 3,2%;
- 4 ст. ложки сахарного песка (заменителя)
- 30 гр. желатина;
- ½ пакетика ванилина;
- любые фрукты в качестве наполнителя.
Кефир жирный 500 г 295
Желатин пищевой 30 г 107
Клубника 300 г 90
Сахар-песок 100 г 399
Всего : Белки 40.1 гЖиры16 гУглеводы 140.5 г
891 ккал

zhele.jpg

Диетические рецепты


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 05.04.2012 - 22:15

Ну как диетический.. Очень относительно. Около 150-200ккал на 100гр, при том 100гр это будет довольно маленькая порция.. По мне так лучше желе с фруктами порция -она целиком на 75ккал тянет или фрукт, ну или фрукт с йогуртом.

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — чт., 05.04.2012 - 22:25

Ну если учесть, то некоторые далают на сметане, то вполне диетический. Для кого- то и это спасение.


Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 05.04.2012 - 22:40

Пусть так )) видимо у меня другой счетчик калорий )))

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — чт., 05.04.2012 - 22:34

Кефир жирный 500 г 295
Желатин пищевой 30 г 107
Клубника 300 г 90
Сахар-песок 100 г 399
Всего : Белки 40.1 гЖиры16 г углеводы 140.5 г
891 ккал На килограм
Без сахара 492 ккал на килограм


Chandra — сб., 07.04.2012 - 08:48

Блиииин! Мне такая вкусняшка не грозит до самого лета!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — сб., 07.04.2012 - 13:25

Ну тебе придется есть по отдельности.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer