Решила выйти из углеводного запоя.

Главные вкладки

сб., 22.10.2016 - 00:19 — Солнышко_Оля

За эти годы несколько раз доходила до 82-83 кг. Но не хватало сил, накатывала депрессия. Вообще все реже из нее выплываю на неделю, день. И по-новой на несколько месяцев накрывает.

Помогает:
- йога
- шоппинг
- путешествия.

Хочу вести дневник для контроля питания, активности и настроения.

Сегодня - 1846 ккал.
Активность - ноль.
Настроение - на подъеме.

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taiy.

Taiy — сб., 22.10.2016 - 12:54

Жить счастливо :) Перестать, себя жалеть- лучше начать любить! Говорить комплименты, ухаживатьза собой, заботиться и любоваться . Чаще улыбаться отражению в зеркале :) И главное знать, все хорошо, а будет ещё лучше ;)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208240_78,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Солнышко_Оля — сб., 22.10.2016 - 13:51

Ага, ныть - любимое занятие. Недавно с ужасом поняла, что не делаю ни одного дела из того, что люблю. Только ем и ною. :-) Вот буду в 35 лет учиться себя любить наконец-то, конечно, вес из-за этого.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire