Девочки, здраствуйте!

с начинанием во-первых, а во-вторых я думаю лучше всего подойдет гречневая диета или овощьная...и не кушать после шести...а главное, все-таки двигаться по-больше, гуляй с ребенком, суетись по думу и будешь красатуличкай, да ты итак красотулечка просто нужно поверить в свое везенье, силу воли и характер)

исключи все мучное и сладкое,если никак, то пару долек мармелада
2. Не ешь после 18.00
3.Больше фруктов и овощей
4.физическая нагрузка и упражнения
Не ешь гамбургерычипсы, не пей газированные напитки
и я думаю,т.к. сама сейчас так питаюсь
надо раздробить питание

я ведь постоянно садилась на диеты и постоянно срывалась.
Допустим утром сижу на диете, а к вечерку, бывало даже в обед накидываюсь на еду.
Стыдно сказать даже пару раз вызывала у себя рвоту.
Я зашла на этот сайт, и в этот раз даже как то легко сидиться на диете.Ну не скажу, что я очень строго на ней сижу.
Есть неболь чие помарочки,ну например -несколько мармеладин, морская капуста.
девч. сильно на сайте поддерживают,но с я сильно на себя разозлилась
И у меня есть стимулы -1
я купила на размер меньше одежду, да и хочу друга к себе привлечь